Mūsu ikdienas dzīvē daudzi cilvēki nepievērš uzmanībuceļu sargi, ceļgalis ir ļoti trausla mūsu ķermeņa daļa, parasti kritiena gadījumā bez ceļgalu sargiem ceļgala traumas ir visdrīzāk, taču pat tādā gadījumā maz cilvēku pievērš uzmanību ceļgalu sargiem.Bet patiesībā ceļgalu sargiem ir daudz lomu, tāpēc tālāk apskatīsim ceļgalu aizsargu lomu!
Pirmkārt, sapratīsim ceļgalu spilvenu funkcijas
1, izolācijas funkcija:celis ir ļoti viegli aukstām daļām, daudzas ar ceļgaliem saistītas sāpes ir saistītas ar ceļgala aukstumu, īpaši kāpjot, muskuļi kustības procesā kopumā jutīsies ļoti karsti, un celis būs auksts aukstā un stiprā kalnu vējā , mēs varam tikai sajust muskuļu atdzist, ignorēt ceļgalu "jūtas", tad jums ir nepieciešams ceļgalu spilventiņi mūsu ceļgalam.Mums ir nepieciešami ceļgalu spilventiņi, lai izolētu ceļus.
2. Bremzēšanas funkcija:Augstas intensitātes sporta veidos brīvā dabā, piemēram, slēpošanā, bieži rodas ceļgalu lūzumi, jo nav aizsarglīdzekļu, kas atbalstītu ceļgalu piezemēšanās laikā un ceļgalis pārmērīgi izliecas vai izliecas pretējā virzienā, tāpēc ir nepieciešams augsta līmeņa aizsargājošs ceļgala fiksators. šāda veida sports.Turklāt alpīnisms pārāk daudz nospiež pīles bumbieri uz ceļgala, kā arī kāpšana uz augšu pieder pie sava veida saspringtiem sporta veidiem, ir viegli izdarīt ceļa skriemelis izmežģījumu, tādējādi izraisot dažādas ceļa slimības, ja var valkāt aizsargājošu ceļa skriemeli. spilventiņi, tiks fiksēti, var labi novērst šādu traumu parādīšanos.
3, lai novērstu sasitumus, izciļņus, saules apdegumu funkciju:pārgājienu, riteņbraukšanas, neizbēgami sasist, kritiens ar galvu, ceļgala ir ļoti liela iespējamība, sasitumi un sasitumi, valkāt labu piemērotu ceļgalu spilventiņi, var efektīvi izvairīties, kā arī saules aizsardzības funkciju.
4, veselības aprūpes funkcija:ceļgalu spilventiņi var efektīvi savilkt muskuļus, veicināt asinsriti, Shu meridiānu, ilgstošu ievērošanuvalkā ceļgalusvar būt noderīga artrīta, reimatisma un citu ceļu slimību profilaksei.
Otrkārt, kā izvēlēties ceļgalus
1, izolācijas tipa ceļgalu spilventiņi:pārsvarā trikotāžas audums, četrvirzienu augsti elastīgs materiāls, šāda veida ceļgalu spilventiņi var spēlēt labu lomu izolācijā, daži ceļgalu spilventiņu stili, kas fiksēti ar gēla spilventiņiem, var salabot ceļa skriemeli, ne tikai izolāciju, bet arī noteiktas bremzēšanas funkcijas.
2, atvērti ceļa sargi:šāda veida ceļgalu sargi pārsvarā ir ar velcro siksnām piestiprināti ceļgalu sargi, ceļgalu spilventiņu priekšpusē ir iedobums ar ceļa skriemelis izmēru, lai noturētu ceļa skriemeli vietā, šāda veida ceļgalu sargi var efektīvi kontrolēt pārmērīgu ceļgala izliekumu pēc piesprādzēšanas, protams , ne tikai sportam brīvā dabā, šāda veida ceļgalu spilventiņi ir ideāli piemēroti arī cilvēkiem, kuriem nepieciešams paātrināt atveseļošanos pēc ceļgala operācijas.
3. Trieciena ceļa spilventiņi:Pie ceļa skriemelis pārsvarā atrodas trieciena spilventiņi, kas ir augsto tehnoloģiju pretsadursmes tehnoloģija, kas var efektīvi samazināt trieciena spēku.
4, ceļa skriemelis:ļoti viegls, mainīt ceļa skriemelis spēka mezglu, ir samazināt artrīta, tendinīta profilaksi, labākā aizsardzības izvēle.
Treškārt, ceļgalu izmantošana
1, tieši bikšu ārpusē, tas var būt ērti, bet efektīvi nesavelk muskuļus, fiksētas locītavas, aizsardzības efekts ir ievērojami samazināts.
2. Trūkums ir tāds, ka dažu cilvēku ādai var būt alerģija pret ceļgalu aizsargu materiālu, un, ja tie tiek valkāti ilgstoši, āda var iekaist sliktas elpojamības dēļ.
3. Vispirms valkāt zeķubikses un pēc tam uzliekot ceļgalus ir ērti un neietekmē ādu, vienlaikus maksimāli izmantojot ceļgalu aizsargfunkcijas.
Piezīme: ceļgalu spilventiņi nodrošina papildu aizsardzību un nav panaceja.Ja tiek gūta trauma, ir svarīgi savlaicīgi meklēt medicīnisko palīdzību.Būtiskākais veids, kā aizsargāt ceļu, ir palielināt muskuļu spēku un uzturēt saprātīgas kustības.
Izsūtīšanas laiks: 2022. gada 25. oktobris